こんにちは!去年痩せる宣言をして痩せれなかった、痩せなかった岡本です!!!
2023年になって何人かに痩せました？って言われるようになりました!!!
まあ実際に体重計に乗っているわけでは無いので体重が減ったかどうかは分からないです……
しかし、少しずつ余分なお肉が減っているような感覚はあるような…………
目安としてはお風呂に入って椅子に座った時に太ももにお湯が溜まるか溜まらないか基準で判断してますwww
自分の場合、卓球していなかったら100キロ超えるような肥満体質で小学6年で60キロくらいあったので卓球に出会えて本当に良かったなと思ってます。他にも痩せる方法はあると思いますが楽しく続けられるのが卓球の良い所なので引き続き、お肉を減らせるように意識していきたいと思います!!!